7 दिन में 7 किलो मोटापा और पैट की चर्बी तेज़ी से कम करने का उपाय। कमर और पैट काम करने के उपाय।
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दोस्तों आज हम आपके लिए एक ऐसा चमत्कारी नुस्खा लेकर आये है , जिसके इस्तेमाल से आप 7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम कर सकते हैं। दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं हमारे देश में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में वजन की वजह से बहोत सी बीमारी हो रही है। या मोटापे से जो परेशान लोग हैं , उनकी तादाद हमारे हिंदुस्तान क्या दुनिया के सारे मुल्कों में तेजी से बढ़ रही है और वह बहुत परेशान है। मोटापे को घटाने के लिए वह न जाने कौन-कौन सी दवाइयों का सेवन करते हैं जिनके साइडइफेक्ट होने को झेलने पड़ते हैं।
बहुत लोग ऐसे हैं जो जिम जाकर काफी देर तक वर्कआउट करते हैं पसीना बहाते मेहनत करते हैं पैसा खर्च करते है , लेकिन बहुत लोग ऐसे भी है , जिनके पास वक्त नहीं है और वह जिम भी नहीं जा पाते हैं। दोस्तों ऐसे में उनके लिए यह वाला नुस्खा बहुत ही कारगर है उनको ज्यादा वर्कआउट करने की जरूरत नहीं है और कहीं जाने की भी जरूरत नहीं है। मेहनत करने की जरूरत नहीं है यदि आप यह नुस्खा लेते हैं तो यकीन मानिए कि 7 दिनों में कम से कम 7 Kg वजन आपका जरूर काम हो जाएगा जो विधि हम आपको बताएं उसको आप जरूर फॉलो करें तो आपका बहुत ही कम समय में बहुत तेजी से वजन कम होगा।
दोस्तों इसके लिए हमें चाहिए सिर्फ जीरा , नींबू , शहद , और पानी। बनाने की विधि दोस्तों एक बर्तन ले और उसमें एक गिलास पानी और जीरा डाले उसको खूब तेज दो-तीन मिनट उबालने के बाद उसको निचे उतारे , हल्का गुनगुना रह जाए तब इसमें आपको आधा नींबू का रस डालना है। और एक चम्मच आपको शहद डालना है। फिर इनको अच्छे से मिक्स करें। दोस्तों इसको छलनी से छान लें नुस्खा बनकर बिल्कुल तैयार है। इस मिश्रण को सुबह नाश्ते से पहले खाली पेट हल्का गुनगुना आपको हर रोज पीना है और यकीन मानिए कि 7 दिन तक आपने लगातार इसका एक ग्लास सेवन करना है।
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| 7 दिन में 7 किलो मोटापा और पैट की चर्बी तेज़ी से कम करने का उपाय। कमर और पैट काम करने के उपाय। |
7 दिन में 7 किलो मोटापा और पैट की चर्बी तेज़ी से कम करने का उपाय।
दोस्तों आज हम आपके लिए एक ऐसा चमत्कारी नुस्खा लेकर आये है , जिसके इस्तेमाल से आप 7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम कर सकते हैं। दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं हमारे देश में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में वजन की वजह से बहोत सी बीमारी हो रही है। या मोटापे से जो परेशान लोग हैं , उनकी तादाद हमारे हिंदुस्तान क्या दुनिया के सारे मुल्कों में तेजी से बढ़ रही है और वह बहुत परेशान है। मोटापे को घटाने के लिए वह न जाने कौन-कौन सी दवाइयों का सेवन करते हैं जिनके साइडइफेक्ट होने को झेलने पड़ते हैं।
बहुत लोग ऐसे हैं जो जिम जाकर काफी देर तक वर्कआउट करते हैं पसीना बहाते मेहनत करते हैं पैसा खर्च करते है , लेकिन बहुत लोग ऐसे भी है , जिनके पास वक्त नहीं है और वह जिम भी नहीं जा पाते हैं। दोस्तों ऐसे में उनके लिए यह वाला नुस्खा बहुत ही कारगर है उनको ज्यादा वर्कआउट करने की जरूरत नहीं है और कहीं जाने की भी जरूरत नहीं है। मेहनत करने की जरूरत नहीं है यदि आप यह नुस्खा लेते हैं तो यकीन मानिए कि 7 दिनों में कम से कम 7 Kg वजन आपका जरूर काम हो जाएगा जो विधि हम आपको बताएं उसको आप जरूर फॉलो करें तो आपका बहुत ही कम समय में बहुत तेजी से वजन कम होगा।
कमर और पैट काम करने के उपाय।
दोस्तों इसके लिए हमें चाहिए सिर्फ जीरा , नींबू , शहद , और पानी। बनाने की विधि दोस्तों एक बर्तन ले और उसमें एक गिलास पानी और जीरा डाले उसको खूब तेज दो-तीन मिनट उबालने के बाद उसको निचे उतारे , हल्का गुनगुना रह जाए तब इसमें आपको आधा नींबू का रस डालना है। और एक चम्मच आपको शहद डालना है। फिर इनको अच्छे से मिक्स करें। दोस्तों इसको छलनी से छान लें नुस्खा बनकर बिल्कुल तैयार है। इस मिश्रण को सुबह नाश्ते से पहले खाली पेट हल्का गुनगुना आपको हर रोज पीना है और यकीन मानिए कि 7 दिन तक आपने लगातार इसका एक ग्लास सेवन करना है।
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